Боязнь собак: как называется эта фобия, как избавиться от страха
Содержание:
Как называется боязнь собак и с чем вообще связано данное явление? Многие люди, которые начинают паниковать даже при виде самого маленького и пушистого песика, ищут варианты решения своей проблемы. Фобия собак (официальное название «кинофобия», на английском cynophobia) как заболевание поддается лечению, однако для этого придется приложить немало усилий и терпения.
Вероятные причины формирования фобии
Как известно, страхи не появляются на пустом месте. У многих людей есть свои слабости: одни боятся насекомых, другие – огня, а встречаются и такие, кто приходит в ужас при виде пекинеса.
Кинофобия – боязнь собак
Фобия собак также не может быть у человека с рождения. Обычно источники панической атаки берут свое начало в раннем детстве. Страх собак может возникнуть по следующим причинам:
- С раннего детства родители чересчур ярко реагировали, если к ребенку приближалась собака. Соответственно, постепенно у человека выработался инстинкт, заставляющий его впадать в панику при виде четвероногого друга.
- Малышу просто запрещали подходить к собакам, обосновывая это тем, что животное может наброситься, укусить, поцарапать и так далее. Страх перед болью и потенциальной опасностью также надежно закрепляется в подсознании.
- Демонстрация шрамов, полученных в результате контакта с животными. Это не обязательно должны быть родители. Если кто-то из родственников, друзей, часто общающихся с ребенком, рассказывали о том, сколь негативно закончилась встреча с собакой, возникает ответная реакция – страх.
Важно! Следует помнить, что дети подражают и копируют поведение своих родителей. По этой причине очень важно думать, прежде чем что-то говорить или делать при ребенке.
Возможно проблема возникла в детстве
Генетические факторы
Боязнь собак все же частично связана с генетической предрасположенностью. Однако это лишь небольшая часть системы, образовывающей конечный страх. Как уже говорилось, большое значение в формировании модели поведения играет отношения и общение с родителями. Если мама или папа страдают от кинофобии, то и своему ребенку они передадут данный страх на генетическом уровне. Однако он может не развиться, если его не будут закреплять уже извне.
Виды кинофобии
Различают два основных вида кинофобии: мнимую, или ложную, и истинную. Именно при наличии истинной фобии появляется страх при встрече с четвероногим другом. Такая форма фобии может иметь следующие проявления:
- боязнь только крупных или только мелких животных;
- страх перед конкретной породой, например, алабаями;
- боязнь встречи со стаей бродячих животных;
- страх перед болью. Другими словами человек боится, что его укусят.
Кроме того, фобия может проявляться в виде страха заразиться болезнью в результате укуса, например, бешенством. Проявляется истинная фобия в виде панической атаки, которая с трудом может контролироваться человеком.
Психосоматика ложной фобии гораздо сложнее и проявляется как психическое отклонение. В данном случае человек имеет агрессивный настрой по отношению к животным. При этом нет никакого различия в породах или размерах. Многие психологи считают, что проявление ложной фобии – это реакция на сокрытие собственных садистских наклонностей.
Важно! Ложная кинофобия часто находит свое проявление в массовых отстрелах или отравлениях как бродячих, так и домашних животных. Люди с подобными наклонностями опасны не только для питомцев, но и для их хозяев.
Признаки кинофобии
Если говорить об истинной фобии, то основным проявлением будет бесконтрольный, панический страх. Завидев питомца, человек начинает испытывать целую гамму негативных эмоций. Могут быть и физические проявления паники.
Наиболее яркие признаки проявления фобии:
- паническая атака, неконтролируемый ужас даже перед самым безобидным зверем;
- появляется желание как можно скорее убежать от источника опасности;
- человек начинает задыхаться, ему не хватает воздуха;
- шум в ушах, становится слышно собственное сердцебиение;
- тремор в конечностях;
- повышенная потливость;
- явственное давление в груди.
При этом, если источник страха уйдет из поля зрения человека, он начнет постепенно успокаиваться и приходить в норму. Если фобия находится в более тяжелой стадии, появляется паранойя.
Паническая бесконтрольная атака
Чувствует ли собака страх человека
Задумываясь над тем, как избавиться от страха собак, возникает вполне логичный вопрос: может ли животное почувствовать испытываемый человеком ужас. Мнение специалистов по данному вопросу всегда расходилось.
Наукой давно доказано, что в моменты сильного страха человеческим организмом выбрасывается большое количество адреналина. Собачий нос способен учуять подобное изменение, но это совершенно не означает, что животное тут же бросится в атаку.
Следует понимать, что псы не реагируют на конкретный гормон. В стандартном понимании «учуять страх» собака не способна. Все зависит от дальнейшего поведения человека. Резкие движения, попытка убежать – вот то, что может спровоцировать животное на атаку.
Как вести себя при виде агрессивного пса
Существует достаточно много правил, как нужно вести себя перед агрессивно настроенным животным, чтобы избежать причинения вреда. На что стоит обратить внимание:
- Взгляд. Нельзя встречаться глазами с животным. Данное поведение является открытым вызовом.
- Контроль за телом. Ни в коем случае нельзя взмахивать руками или резко двигаться.
- Мимика. Улыбку или попытку «порычать» собака воспримет как оскал и бросится в атаку.
Возможный выход из подобной ситуации – это бросить какой-либо предмет в сторону. Пес отвлечется и, скорее всего, потеряет интерес к человеку.
Нельзя бежать от агрессивно настроенного животного
Как убрать «запущенные» страхи
Победить страх можно разными способами. Однако запущенный случай обязательно необходимо лечить. В некоторых случаях человеку может понадобиться помощь специалиста и медикаментозное лечение.
Упражнение «Ахиллесова пята»
Данное упражнение потребует помощи от родных и близких. Необходимо опросить их на тему столкновения с агрессивным животным. Если имеются те, кто в действительности переживал подобную ситуацию, необходимо записать все испытанные им эмоции, переживания, а главное, как он себя вел в подобной ситуации.
Затем составляется описание собственного поведения и чувств. Проводится сравнительный анализ с тем, что испытывает человек страдающий фобией и его знакомый. В чем имеется схожесть и в чем различия. Все это нужно для формирования тезиса: «В отличие от других людей, при встречи с собакой я испытываю…»
Вот именно это чувство и будет являться «Ахиллесовой пятой». Польза выявления основного момента в том, что человек сможет смоделировать другую ситуацию, при которой исход будет положительным.
Важно! Нужно сказать, что выполнить упражнение «Ахиллесова пята» не так-то просто, как кажется. Необходимо четко назвать свой основной страх и стараться преодолеть его, хотя бы мысленно.
Психологические приемы
Обращение к психологу – это самый разумный способ борьбы с фобией. Существует несколько вариантов методики лечения страха:
- Коррекция отношения к угрозе. Специалист находит основную составляющую фобии и меняет ее восприятие.
- Формирование способности адекватно реагировать на ситуацию. Данный метод принято называть рациональной психотерапией.
- Релаксация – специальная техника расслабления.
- Гипноз – воздействие на подсознательном уровне.
В тяжелых случаях может потребоваться помощь психиатра
Помощь психотерапевта
Медикаментозное лечение включает в себя специальные сильнодействующие препараты, направленные на подавление ярко выраженных эмоций. Обычно используются антидепрессанты. Ребенку лекарства не назначаются. В данном случае возможна только работа с психологом.
Страх перед собаками – это неприятное заболевание, существенно сказывающее на жизни человека в целом. Поэтому с ним необходимо бороться всеми доступными методами.
https://www.youtube.com/watch?v=f9M2HRpjjKA
