Сколько нужно гладить кота, чтобы избавиться от стресса
Наверняка многие слышали такое поверье, что если гладить кота, то можно избавиться от стресса, накопленного за определенный период времени. Но сейчас вопрос заключается в другом, а сколько же именно нужно это делать, чтобы действительно ощутить эффект.
Эксперимент
Чтобы не быть голословными и прийти к какому-то единому мнению в этом вопросе, учёные университета Вашингтона решили провести свой собственный эксперимент, для которого они отобрали десятки добровольцев, которые согласились принять в нём активное участие.
Люди поделились на группы. Они находились в помещении, где есть кошки и они должны были их активно гладить и ласкаться с ними. А в этот момент учёные фиксировали реакцию организма на данный процесс.
С кошкой и без
Далее во всех этих группах изменилось, так сказать, задание. Первая компания должна была гладить кошек, вторая — наблюдать за этим процессом, а третья группа должна была рассматривать картинки с их изображением. В эксперименте участвовало ещё одна команда, которая находилась полностью в замкнутом помещении, где не было даже малейшего намёка на пушистых зверьков.
Результат
Результат впечатлил учёных из университета Вашингтона. Выяснилось, что те люди, кто действительно контактировал с животными, имели низкий уровень гормона стресса в крови, который стремительно снижался именно в процессе общения с кошками. Очень похожий эффект был достигнут у команды, которая наблюдала за этим процессом.
Сколько нужно гладить кошку
Проводя этот эксперимент, учёные также озадачились и изучением количества необходимого времени для получения результата. Так вот 15-20 минут вполне достаточно, чтобы человек смог снизить гормон кортизол, который отвечает за стресс. Это то время, когда кошка может действительно спокойно полежать и помурчать на коленях у своего хозяина.
